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嵩山少林寺第一高手有没有?学少林功夫需要注意什么?

时间:2013-11-6 7:33:04  作者:administrator  出处:本站原创 点击:

近几年,青少年练武是一个流行趋势,作为少林寺承办的国内大型青少年功夫培训基地,每年都有很多全国各地的家长慕名把孩子送来学功夫,有的家长“望子成龙”心切,恨不得孩子一个学期就能“脱胎换骨”,成为武术高手,对此嵩山少林寺武校教练提醒:少林功夫是一门古老而科学的武术体系,对于没有武术基础的初学者来说,少林武术的“门槛”既高也不高。说它高是因为正宗的少林功夫对习武者身体素质,心理素质要求都很严格,是一个内外兼修的武术训练过程,那些吃不了苦,承受不了压力,指望轻轻松松就能学到功夫,或者急于求成的学员,教练建议其尽早放弃学武,以免半途而废;而说少林武术“门槛”不高,则在于其更注重习武者基本功的训练,以及习武精神的领会。青少年儿童其实正处于学武术的黄金时期,只要加以科学正规的武术训练,相对于成人来说,更能在武术上有所成就。

嵩山少林寺武校教练指出,中华传统武术需要青少年儿童来继承,少儿练武有其自身的特点和优势。 少儿的骨骼发育还不完善,这个时期骨骼比较柔软,软骨成分多,骨硬度小弹性较大,关节伸展性与活动范围较大,灵活性与柔韧性易得到发展,但收缩力量和耐力较差,易疲劳但易恢复。所以嵩山少林寺武校在武术训练中特别注意对学员身体素质,以及正确身体姿势的培养,多采用伸展练习发展力量,使少儿身体各部分的肌肉力量应均衡发展,为以后更高难度的武术训练打下良好的基础。

同时,教练也提醒广大家长学员,练武切忌抱以急燥之心,古语云“欲速则不达”,对于青少年儿童来说,练习少林功夫更主要的是为了锻炼身体、磨炼意志力,因此重点不应放在那些花哨的功夫技巧上,而更应该关注武术基本功的训练,以及少林禅武精神的领悟,毕竟孩子来少林寺武校,为的就是学习正宗的少林功夫,而不是华而不实的以武炫技。河南嵩山少林寺武术学校是少林寺亲自承办的青少年功夫培训基地,以弘扬少林功夫文化和培养优秀少林武术人才为目的,由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,根据青少年儿童身心发展规律和特点进行教学,丰富的少儿武术教学经验结合科学的武术训练方法,让孩子们真正体验到练习武术的好处,以及少林禅武文化的魅力。

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