作为一个体育爱好者，无论是体操、跆拳道、球类项目都是王宝强的最爱。让他一直不理解的就是：“中国武术咋就不是奥运项目呢？如果中国武术能成为奥运项目，我要成为中国武术运动员参加奥运会，为国争光。”

8岁的宝强已经独自搭乘火车踏上了通往少林寺的旅程。据宝强回忆，少林寺是个磨练人心志的地方。每天都要重复着大量高强度训练，从清晨的长跑、压腿到入门功夫五步拳、七步拳；马步训练一扎就是三个小时，如果坚持不下来，后面的长棍马上就落到屁股上，疼得咬牙跺脚；如果练功不专心，挨打是常事。

有一次因为宝强过生日，请假没被师父批准，于是就带着情绪练功，师父一腿把他踢倒在地，疼得他连哭都忘了。现在回忆起当时的少林生活，便有一种忆苦思甜的感受涌上心头。“如果可以，我还希望能回少林寺找一找当年的感觉。”